Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

май

изменение образа жизни

Какие-то действия очень засасывают...Можно не успеть заметить, как они уже прочно встроились в твою жизнь и стали привычкой. Ну, например, гулять после работы в парке, это скорее позитивная привычка. А попробуй встрой.
Вот покурить с устатку--раз и уже никуда не денешь....И вообще покурить в приятной компании. Или когда компания неприятная, ага. Никотин меня лично в этой истории не смущает. Зависимость от него я переживаю почти спокойно. А вот выстроить из головы действие, это получается крайне редко и не устойчиво...
Или почитать ленту фб. Вроде не вредно. Но уже, бац, полдня прошло, а ты сидишь в телефончик немигающе смотришь...
Или вот зарядка. Отличная же вещь...Повышает жизненный тонус, даёт заряд бодрости на весь рабочий день и просто полезна для здоровья в разумных количествах. Но...А когда делать зарядку? Когда вскочил по будильнику и пытаешься отправить деточку в школу? Не-не, без меня. Когда вернулся домой после отвоза деточки в эту самую школу и часовой прогулки по лесу с собаченькой? Неее...Уже завтракать хочется, да и вообще работать пора, а не зарядку делать. Правда можно решить, что прогулка по лесу= зарядка. Но я не каждый день гуляю...И вообще, гулять по лесу это тебе не пресс качать, отжиматься и делать растяжку...После завтрака тоже как-то зарядка не заходит. Странная это штука зарядка. Хотя в первый карантин мы делали зарядку каждые несколько часов. Даже по лестнице ходили на 12й этаж и вниз. Очень духоподъёмно было)))
В общем, как учит нас когнитивная психология, мало просто захотеть или поругать себя. Надо изменить довольно много в себе, чтобы изменить устойчивые привычки.
Collapse )
май

небольшой кружок или 2D

Вчера утром я, как ответственный собаковладелец, вышла на этот адский мороз с пронзительным ветром....
Пальцы отмерзали, пока я снимала перчатку, чтобы достать собаченьке вкусняшку...Но мы не сдавались и шли вперед. Девочка Дели скакала довольная по наметенным сугробам, запрыгивала на тумбы и кучи снега, улыбалась во всю пасть и вежливо спрашивала вкусняшку. Я доставала руку из перчатки и тут же её прятала обратно. Потом я обнаружила, что часть моей головы слегка отмёрзла, губы шевелятся в трудом и даже зубы уже начинают позвякивать ледяным звоном...
Ну нет, решила я, никаких лыж сегодня! Я, что совсем что ли?... Вот с гномон вчера договарились, что пойдём кататься...Угу, но холодно. Гном сам не захочет. Ну и отлично, никто никуда не идёт. А кто идёт, тот не я!!!
После завтрака и прекрасного субботнего рисования мы выяснили, что кататься мы таки идём. Да ещё и Ириса приехала из Коньково, чтобы успеть порисовать и покататься. Даже Гри сказал, что идея лыж его вдохнавляет одеться и выйти на улицу...Психи, они же не были на улице!!! Ну ладно, сказала я. Прокатимся немного, а если замёрзнем, покатим домой...Да, да! Со мной все согласились. Бодрые такие.
Collapse )
май

люди, они такие люди

Когда я гуляла со своими маленькими детьми на улице, мы старались уйти в лес или на остров. Выйти из двора, выйти из песочницы. Мне скучно было сидеть несколько часов на одном месте, да и детям не всегда хотелось качаться на качелях. А больше в песочнице особо нечего было делать. Разве что с друзьями играть. Если компания собиралась, то мы, конечно, гуляли вместе со всеми. Но часто мы просто все вместе уходили гулять куда-то далеко.
Collapse )
рогатка

обо всём

Что-то погода такая и дел столько, что хочется спрятаться под одеяло и читать сказки...
Или пить тёплый морс и загадывать загадки...
А ещё лучше мастерить кораблики, только они в этом году они вряд ли пригодятся...
В этой хмаре и тоске хочется утонуть, она обволакивает, она захлёстывает.
Зато если удаётся вынырнуть из этого всего, то можно случайно обнаружить, что любимые люди пахнут корицей, что солнышко хоть и редко, но попадает в витражи на стекле кухни...А ещё геккон вырос такой большой, что в домик уже не помещается)
А ещё можно тереть яблоки и есть ложкой из большущей миски. А если туда добавить корицу и сахар, то потом долго ходишь и улыбаешься сам себе и всему окружающему миру.
А ещё выходишь на улицу и вдыхаешь запах, запах весны и перемен...Но кораблики всё равно хочется ваять, хоть в тазике запустить.
А в конце января дети сделали кораблики из ореховой скорлупы:залили половинку воском и вставили свечки. Выключили свет в ванной и любовались, как они мерно двигаются в темноте...
Хочется сделать копилочку "для счастья" и в тяжёлые моменты туда заглядывать и наугад вытаскивать что-то:
луч солнышка, банку вишневого варенья, улыбки детей и булочки с корицей...А может быть там настоящее письмо в почтовом ящике или обычные буквы на клочке бумаги. Если приглядеться, то можно собрать их в "доброе утро".
Говорят масленичная неделя пришла...уже четверг, а я и не заметила....Блинов не хочется, но хочется солнца и теплого ветра.
Знаете, как пахнет человек после весенней улицы? Он пахнет ветром, солнцем и счастьем.
май

утро

Утро всегда разное.
Унылые взрослые и дети, готовые повторять за взрослыми каждую сказанную ими глупость, хмуро оповещают мир о том, что:
"Утро добрым не бывает"
Утро бывает.
Утро бывает разным.
Вот утро пятницы совсем не похоже на утро понедельника. А утро понедельника на прошлой неделе никогда не будет похоже на утро следующего понедельника. Просто поверьте, а если такие научно-направленные, проведите эксперимент)))
Утро-это время волшебного осознания. Не-не, никто не говорит, что утро всегда бывает приятным. Оно разное.
И осознание бывает разное. Вот, например, утро субботы было наполнено тяжёлым ощущением, что уже таки пора вставать, а организм прирос к подушке, одеяло решило стать твоей собственной шкурой, но утро же...Пора вставать. Лежишь и осознаешь. Если вскочить, типа я сейчас тебя победю, то сразу можно в бой. Бороться с собой, с утром, с детьми, с грязной посудой...Да мало ли с чем можно бороться утром в субботу. Вопрос, надо ли?)))
А вот так полежишь, сначала одеяло отпустит. Потом и голова к телу прирастёт, а не к посторонним предметам.
Так, глядишь, и день начинать можно. С осознания, что живёшь, что грязная посуда--это просто результат жизни семьи, и что если уж воевать, то насмерть, разбить вдрызг и больше не думать. Но чистая посуда на кухне выглядит куда приятней, чем грязная и разбитая. Такая маленькая бытовая философия)
А вот утро воскресенья. Ну, кто, кто в здравом уме и твёдрой памяти собирается в гости в восресенье утром???
Да ещё так, что надо встать по будильнику? Осознать это событие можно только, когда будильник уже пропищал...И да, лежишь и осознаешь, что вчера было принято такое решение. Встать утром в воскресенье по БУДИЛЬНИКУ. Нет, не на работу/поезд/самолет на море....Просто очень соскучились по хорошим людям, очень. А они свободны только утром до 14.00. Если лениво встать, позавтракать, то на другой конец города уже точно можно не ехать, а очень хочется....И вот ты уже в машине и катишь через весь город, насквозь.
Или утро понедельника. "Требую отменить утро и понедельники" гласит магнитик у нас на холодильнике.
Нуууу...может и так, но я бы оставила. Разбудил деточек, почитал с гномом пятничного кита, которого неожиданно накопилось, выгнал в школу. Можно и кофе сварить.
Ой, да, в моих утрах есть почти всегда одинаковый элемент--я варю кофе, или кто-то добрый и любимый варит мне кофе, или кофе-машина в разных уголкам нашего мира варит мне кофе. Но кофе и утро плохо разделимы.
Наверное, это ритуал такой. Но мне вкусно и хорошо.
Любуюсь туркой на плите и тут приходит осознание. Я говорила, что утро это такое специальное время, да? Так вот, приходит ОСОЗНАНИЕ, что весь стройный план на день в голове надо срочно менять.
Ибо кто-то назначил консультацию вечером в понедельник. Логично же, правда? Вечер понедельника самое подходящее время для консультации.
Сижу, пью кофе, буковки пишу и осознаю)))
Присоединяйтесь!
...а ещё бывают вечера, честное слово!
Ладога

(no subject)

...утром я варю 2 кружки кофе...
С одной я ещё как то справляюсь--ну там на плиту поставить, ждать, любоваться тем, как кофе начинает жить и намекать, что ещё чуть-чуть, ещё немного...
Я наливаю вкусный напиток в кружку и замираю на некоторое время с ним в руке...
А потом брожу по дому, читаю почту, раскладываю всякие мелочи по местам и...пью кофе....
Многие люди не делают ничего во время кофе. Ибо это время КОФЕ.
Но нам с кофе так уютней.....Мы вместе и что-то ещё, мимоходом, неважное, но нужное нам обоим...
А потом, после завтрака, я варю ещё одну кружку кофе. Но дела меня уже захватывают совсем, я ставлю турку и ухожу, совсем на минуточку, я только туда и обратно...
Мои домашние, если они случаются рядом, уже просто молча снимают турку с огня.
Главное не варить вторую турку, когда никого нет дома, тогда кофе обижается и убегает...
И я его очень понимаю...Зато, если поймать, то можно опять замереть на некоторое время, обнять кружку ладонями, зажмуриться....
май

самолетное

Очень странное ощущение, когда ты утром пьёшь кофе дома на своей кухне, смотришь в окошко на людскую суету,
а вечером ты стоишь на старой морене с кружкой чаю в руках и смотришь как облака то открывают, то закрывают перевал Географов.
Обратно та же история)))
Ещё утром ты собирал под пронзающим ветром снаряжение, грел руки о кружку кофе,
а вечером ты ложишься на подушку, закутывается в одеяло и засыпаешь в полной тишине без воя ветра, шелеста дождя...
Очень странное ощущение...но очень приятно.
май

босиком

Когда есть возможность, я хожу босиком.
Я скидываю ботинки при первых же признаках весны... Вот в Майкопе в апреле нас возили полюбоваться красотой.
Только дошли до "привала", когда можно было сесть на камушек, съесть бутерброды и выпить чаю, тут же лапки оказались без обуви.
Наша заботливая проводница аж продпрыгнула, начала рассказывать, как легко простудиться и вообще, кто же босиком то ходит...
И вот мы уже почти 2 недели под Нижним в лагере, и когда тепло, то есть последнюю неделю, ходим босиком:)
Вчера надо было сесть за руль, то есть надеть обувь. Ноги долго пытались понять, что с ними произошло...
Сегодня идут по дорожке два прекрасных юноши, ноги уже босые, но ещё абсолютно зимние...обсуждают, что лапки за год отвыкли от шишек, надо заново привыкать:)
май

утреннее

Вот представьте, что ты утром приползаешь с кружкой вкусного кофе на кухню, ты благостен и с любопытством смотришь на этот мир, кухню, человека на этой кухне. И кажется, что это очень родной и понятный человек, ты живешь с ним много лет и утром встретить именно его на кухне в целом не фокус.
Но...почему у него в руках градусник? Заболел? Температура? Не выспался и плохо себя чувствует?
А он тем временем, улыбаясь, моет градусник под струёй воды и продолжает молча улыбаться.
Бррр, как бы быстрее проснуться и начать понимать, что происходит на кухне!!!
Ладно, сделаю ещё глоток кофе, вдруг станет понятней.
В это время человек на кухне с градусником и таинственным видом идёт к мультиварке и засовывает градусник в свежую, ещё не вытащенную ряженку!!!
Уф, делаю ещё глоток кофе и ползу в душ просыпаться окончательно. В ванную бодро врывается муж--39 и 5, сообщает он.
Заболела ряженка, меланхолично бормочу я из-под душа.
май

вкусняшки

Сижу на кухне, работаю.
Приходит старший малыш.
Заглядывает в разные шкафчики, хмурится...
--У нас какие-нить вкусняшки есть?
--Есть, загляни в нижний шкафчик.
Ксенька пропускает мимо взгляда все "вкусняшки", уверенно хватает банку с фасолью и довольная покидает кухню.

Какие то вещи должны быть стабильны в этой жизни)
Когда Ксеньке было лет 5 или около того, мы с ней заходили в магазин и я предалагала купить ей чего-нибудь вкусненького.
Маринованных огурчиков?! радостно спрашивал ребёнок)))